Treinamento Funcional Brasilia Asa Sul

O Treinamento Funcional (TF) pode ser considerado como toda atividade física PLANEJADA para desenvolver, trabalhar ou melhorar as funções exercidas pelos diversos sistemas corporais.

O treinamento funcional é indicado para todas as idades, tipos físicos e níveis de condicionamento físico, qualquer pessoa pode praticar desde que tenha a saúde em dia!

Os treinos são adaptados e a cada dia ficamos um pouco melhor, sendo assim, não é necessário preparo inicial.

A aula tem duração de uma hora e pode ser feita em grupos ou personal.

Em todos os treinos ensinamos o movimento correto e a dinâmica que será usada e nossos professores acopanham de cima toda a execução dos movimentos para te dar segurança.

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Não esqueça de comer antes de treinar!

Hipoglicemia é um distúrbio provocado pela baixa concentração de glicose no sangue, que pode afetar pessoas portadoras ou não de diabetes.

Sintomas

Os sinais da hipoglicemia podem ser produzidos pelos hormônios de contrarregulação e pela redução da glicose no cérebro. No primeiro caso, os sintomas são: tremores, tonturas, palidez, suor frio, nervosismo, palpitações, taquicardia, náuseas, vômitos e fome. No segundo, confusão mental, alterações do nível de consciência, perturbações visuais e de comportamento que podem ser confundidas com embriaguez, cansaço, fraqueza, sensação de desmaio e convulsões.

Uma vez instalada a crise hipoglicêmica, o paciente deve tomar um copo de suco de laranja, ou de refrigerante não dietético, ou meio copo de água adoçada com uma colher de açúcar, ou chupar balas para repor os níveis de glicose. O efeito será mais rápido se esses alimentos forem ingeridos junto com carboidratos de longa duração, como pães, pipocas, biscoitos, etc. Se o nível de consciência estiver comprometido, o paciente deve ser encaminhado para atendimento médico, a fim de receber a medicação adequada.

Recomendações

* Refeições menores e mais próximas umas das outras ajudam a prevenir a queda da glicose no sangue;

* Refeição leve, à base de carboidratos e proteínas, antes de dormir ajuda a prevenir crises noturnas de hipoglicemia.

* A prática de exercícios físicos pode exigir o consumo de carboidratos para evitar a queda brusca dos níveis de glicose no sangue.

Fonte: http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/hipoglicemia/

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Treinamento Funcional Resultados incríveis!!

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Brasília - DF 

Personal Trainer Brasília - DF

Treinamento Funcional - 507 sul - Brasília DF

O treinamento funcional pode ser resumindo em somente uma palavra: resultados.

Resultados totalmente visíveis, que são percebidos por todos os seus amigos, colegas, família e, especialmente, pelo sexo oposto.

Nada como ter um corpo que vira cabeças na rua.

Além do inevitável benefício estético, o que causa o mundialmente aclamado diferencial do treinamento funcional é sua real utilidade: além de conquistar um corpo inquestionavelmente atraente, sexy, digno de admiração e que demanda respeito, você passa a ter um um físico realmente forte, potente e saudável, que nunca te deixará na mão, em nenhum momento.

Sim. Você já pode ter visto ou ouvido algo sobre o treinamento funcional - mas você realmente sabe o que ele é, pra que serve e quem o pratica?

Muito procurado por atletas de ponta, lutadores de MMA e modelos de capa de revistas fitness (tanto homens quanto mulheres), o TF (Treinamento Funcional) é focado em movimentos já feitos por nós, como correr, saltar, socar, chutar, agarrar, levantar, arremessar, remar, pedalar, agachar... O diferencial é que o profissional TF incorpora todos esses movimentos, já naturais para você, em um formato de treino eficiente e EFETIVO.

E qual é a consequência prática da utilização dessa metologia de treino? Simples: um sorriso de total satisfação no seu rosto, quando você se olha no espelho.

Em um momento em que o Treinamento Funcional utiliza movimentos que já são naturais para o corpo humano, o risco de lesões é praticamente zero e a adaptação muscular é rápida. O que isso significa? Resultados reais, chegando em tempo recorde.

Não perca mais tempo procurando fórmulas mágicas ou comprimidos milagrosos. Agregue saúde, bem estar, auto estima, vigor, vitalidade, potência, força, resistência e todos os benefícios do Treinamento Funcional ao seu dia-dia!

Treinamento especifico para os seguintes fins:

Emagrecimento; acabar com flacidez; tratar celulite; corrigir postura; aumentar a massa muscular; aumentar a força; aumentar a flexibilidade; combater stress; relaxar a mente; condicionamento cardiorrespiratório; tratar diabetes; combater colesterol; controlar pressão arterial; reduzir dores pelo corpo; aumentar a auto estima; melhorar a qualidade do sono; renovar a energia e o ânimo; combater o mau humor; melhorar a vida sexual; estimular a inteligência e concentração; aumentar o equilíbrio; fortalecer os ossos; aumentar a elegância!

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