Personal Trainer Brasília - DF

Personal Trainer - Brasilia - Emagrecer

EMAGRECER com saúde de forma rápida!!!

O treinamento funcional é excelente pois possui elevado gasto calórico e trabalha o corpo de forma inteligente, tornando-o mais eficiente, forte e veloz!

Venha conhecer!!!

No mês de maio trazendo um amigo que se matricule no plano de 3, 4 ou 5 dias na semana, você ganha 70% de desconto na mensalidade e ainda ganha os treinos no Clube de Corrida!!!

Aproveite para entrar em forma!!!

Invista em sua saúde!

www.studioadrianosantos.com

Studio Treinamento Funcional - Brasilia - Asa Sul

O Treino Funcional é um tipo de ginástica que busca desenvolver habilidades e  funcionalidades físicas, motoras, sensoriais ou cognitivas. Pode ser realizado ao ar livre ou em locais fechados. Usa equipamentos como elásticos, pranchas de equilíbrio, tiras para treinamento suspenso, bancos e bola, porém, a principal forma de sobrecarga utilizada é o peso do próprio corpo.

Vantagens de treinar num studio:

Iniciar um programa de exercício físico sozinho é sem dúvida possível, mas requer uma grande força de vontade e um pouco de experiência.

Nas academias tradicionais geralmente existem muitos alunos e poucos professores. Não é raro ver pessoas confusas para onde devem ir ou como regular uma máquina. Uma solução é contratar um treinador pessoal, o que acrescido da mensalidade da academia se torna demasiadamente oneroso.

 Num studio você terá atendimento personalizado, turmas de no máximo 4 alunos por horário garantem segurança e conforto. Investimento justo, ideal para preservar também a saúde do seu bolso.

Treinamento funcional e Clube de Corrida - Brasília DF

Atenção, amigos e alunos...
Passando para lembrar os dias e horários dos treinos de corrida!

Dias: terça / Quinta

Horário: 06:30 às 08:00hs e 18:30 às 20:00hs

Quer emagrecer, cuidar da saúde, se divertir, fazer novas amizades?
Então compareça!

Local: Em frente a Administração, Quiosque do Atleta!

Objetivos do treino: Técnicas de corrida, exercícios funcionais para corrida, fortalecimento muscular para corrida, periodização do treinamento.

Maiores informações nos fones: 3203-3156 / 8166-6505 / 8427-6734

Clube de Corrida - Parque da Cidade Brasília DF

Amanhã é dia de se divertir, discontrair, brincar, suar, correr!

Venha com seus amigos para um momento motivante, cheio de energia no Parque da Cidade!

Caminhada e/ou corrida!

Uma saúde de qualidade é feita de pequenas decisões, decida dar uma chance a você mesmo!

Concentração em frente a Adm do parque da cidade (ao lado do quiosque do atleta), às:08:00

Aquecimento e funcionais: 08:30!

Saida: 08:50

Na chegada: hidratação, frutas e alongamento!

Convide um amigo!

Aguardo todos!